Oferta
SZKOŁA PŁYWANIA
Priorytetowym celem działalności naszej szkoły jest prowadzenie zajęć nauki i doskonalenia pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Zajęcia, które prowadzimy, to szczególnie atrakcyjna forma ruchu przyjazna dla wszystkich.
Pływanie jest nieocenionym środkiem podnoszacym poziom ogólnej sprawności i kondycji fizycznej uczestników, stymulujący prawidłowy rozwój dzieci i młodzieży, wzmacniającym i uelastyczniającym mięśnie oraz opóźniającym proces starzenia. Umiejętność pływania zapewnia również bezpieczny i atrakcyjny wypoczynek nad wodą.
Zajecia prowadzimy w formie grupowej lub indywidualnej.
TERAPIA WODNA
Naszym celem jest usprawnianie i rehabilitacja w wodzie dzieci zagrożonych niepełnosprawnością i niepełnosprawnych.
Zajęcia obywają się w formie indywidualnej.
Prowadzone przez nas zajęcia mają na celu usprawnianie dziecka, bez względu na rodzaj dysfunkcji.
Zajęcia odbywają się zawsze w tempie dostosowanym do możliwości dziecka.
Wszystkie dzieci bez względu na rodzaj dysfunkcji są tak samo traktowane, wszystkie otoczone są zrozumieniem i cierpliwością.
(czas trwania sesji 30 – 45min w zależności od schorzenia i aktualnych potrzeb usprawnienia)
Terminy zajęć są każdorazowo uzgadnianie z opiekunem dziecka. W przypadku zainteresowania zajęciami, uprzejmie prosimy o kontakt telefoniczny lub elektroniczny. W razie wysłania zapytania drogą elektroniczną, prosimy o podanie również numeru telefonu w celu umożliwienia oddzwonienia.
AQUA AEROBIK
PONIEDZIAŁEK – ŚRODA – PIĄTEK
20:00
BASEN „Dworek pod Platanem” w Kozłowie
Wiele osób nie chce, lub nie może wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych ze względu na różne schorzenia układu ruchu, takie jak zwyrodnienia stawów, bóle kręgosłupa. Aqua aerobik jest dla nich idealną propozycją bezpiecznego treningu.
Trening w wodzie daje bardzo duże możliwości. Oprócz ćwiczeń aerobowych, które poprawią ogólną kondycję organizmu możemy wykonywać ćwiczenia „siłowe”, które pomogą nam ukształtować poszczególne grupy mięśni. Do tego celu wykorzystujemy różne przybory np..makarony, deski, piłki itp. Nasze ciało zanurzone w wodzie poddawane jest nieustannemu masażowi, który poprawia ukrwienie skóry dając dobre efekty antycellulitowe. Inną bardzo ważną cechą zajęć jest fakt, że ćwicząc w wodzie osiągamy stan bardzo przyjemnego odprężenia psychicznego. Woda po prostu poprawia nasz nastrój.